クローン病！奮闘記　体力づくり

体力をつけるために3kmほどの散歩を週に1度やるように決めているが、この2週間はさぼってしまった。現状の私には体力づくりに一番適しているのは、散歩のようです。 散歩コース 現在住んでいる場所が川沿いを散歩する環境が整っております。 川沿いを...